医生您好，我这几天来月经了，平时经常吃银耳粥，请问来月经能吃银耳吗？要注意什么？注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的叙述，您可以吃银耳的，月经期只要不吃凉的，辣的，一般是没问题的，银耳含有丰富的胶原蛋白，经常吃能美容养颜，补充蛋白质，补气血，可以加点红枣桂圆一起煮。建议您平时月经期要注意不吃辣的，不吃凉的，注意穿暖和的衣物，注意卫生，不能同房，不能自慰，还有内衣要每天换洗，经常换卫生巾，注意不要洗盆浴，还有月经结束三天才能有性生活。
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