我是练体育的高三学生，训练的时候大腿肌肉拉伤，现在一个半月了，有时候跑腿会酸胀，有一点点痛，队里有人推荐我去针灸 想问问我这种情况针灸还会有效果吗？想要恢复正常训练还要多久？
李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，可以药物配合热敷按摩进行治疗，针灸没有太大的作用 完全恢复正常的话，一般需要三个月左右的时间。最近应该控制活动的幅度
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