医生 我脾虚胃寒稍微吃一点凉的东西或是水果就拉肚子，不吃又便秘，怎么办才好呢
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：不要再吃过凉的食物了，自己可以多弄点红姜汤喝。可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。 肠胃虚寒人群在食用了生冷食物、冷空气刺激、病毒感染时极容易腹泻，严重时还可能脱水甚至发生电解质紊乱（可能出现昏迷、狂躁、幻觉等），所以，当腹泻得不到有效控制时宜就医治疗。
本文Hash：8972b54c7e0ce8c6cdae4f0dea35567a4cd13c87
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。