总感觉睡不饱怎么办

老是头疼,头晕眼花,脸黄,黑眼圈重,每天好睡,人没精神,总感觉睡不饱,性冷淡,怎么办?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您叙述的情况,您是肾虚导致的,建议看看中医,根据中医辨证,补肾治疗。 多吃羊肉,狗肉,动物肾脏,牡蛎,韭菜等等进行食补。平时注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳,避免过度活动。希望回答对您有所帮助!

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