怎样消除小腿上的肌肉

小腿有肌肉怎么办啊?这个该注意什么呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的描述,瘦腿,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持。 应少吃高脂肪高热量的食物,如多吃蔬菜,水果,多喝水,不要吃油腻,油炸食物,应少吃高脂肪高热量的食物,如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等,希望回答对您有所帮助!炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等,

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