我体型较胖，白天上课易打瞌睡，注意力不集中，总想睡觉，很困，这是咋回事啊？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：首先需要注意自己的睡眠时间是否充足，每天应该保证八小时的睡眠时间，其次需要注意是否存在神经衰弱。神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。 针对神经衰弱的治疗，患者首先应该保证自己每晚都有充足的休息的时间，其次是需要适当的锻炼身体。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
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