每天的工作量很大，现在已经怀孕四个月了，长时间工作以后出现头晕的症状，该如何缓解？该怎么办
朱程渝回复：根据您的描述，应该是孕期过度疲劳导致的头晕症状，建议患者适当的休息，还有在饮食上需要适当的注意，应该坚持少吃多餐的原则，避免进食油腻的食物。为了避免头晕的症状严重，建议在饮食上适当的调整，早餐可以喝一些牛奶，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。 头晕发作的时候，可以选择仰卧或半仰卧的姿势缓解。
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