我一个人不敢睡觉怎么办
徐******��回复：一般这种情况可能为环境因素影响，过度惊吓与刺激，心里情绪变化都有一定的原因，综合考虑一下。 一般建议合理饮食与睡眠，适当转移注意力，酌情选用中药调理一下，适当穴位按摩，合理调节心情，当然部分患者不适宜上述治疗方法，综合考虑一下。
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