正常吃饭不吃零食不胖,一吃零食

正常吃饭不吃零食不胖,一吃零食就感觉自己胖了,裤子也紧了,请问这是为什么

邢******��回复:根据您描述的情况,各种膨化的零食甜品易导致肥胖,建议您平时注意饮食调节,多吃水果蔬菜,适量运动,如慢跑,消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积

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