发病有一个月了，头脑胀痛、紧绷感到非常不舒适，请问这是什么原因？日常中应该怎么保养？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，考虑是跟压力过大，睡眠不足等因素有关，头疼的因素有很多，可能是血管神经性头痛，三叉神经痛，颈椎病等，建议患者找准病因，对症治疗。 建议患者平时要放松心情，多出去活动，加强锻炼，注意劳逸结合，饮食要以清淡为主，最好结合中药来调理，祝愿患者早日康复！
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