医生您好，我怀孕五个多月了，最近心烦意乱，晚上总是失眠，睡不着，请问，这对宝宝是不是有影响？怎么调整？
朱程渝回复：根据您的描述，孕妇失眠睡不着，没有充足的休息时间，会导致机体免疫力下降，也会造成自身情绪的不稳定，这是会影响到胎儿的生长以及发育的，建议您及时调理。孕妇在孕期一定要注意保健，要有充足的睡眠时间，以免失眠导致精神过于紧张，造成循环系统功能紊乱，影响到胎儿的发育。睡不着的话可以试试在睡前喝一杯热牛奶，听一些轻松的音乐来改善。
本文Hash：7d7c596f046955b7f9c08700f0e457a95d9cd41d
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。