别人在吹口哨的时候，我听到了为什么会感觉心里很慌，很闷，很难受会紧张，怎么办？
杜青主治医生回复：你这种对声音会比较敏感的，一定要注意要调整心态，注意平时的舒缓和压力的释放是很关键的，对于紧张和很闷这个和最近的情绪相关。 建议可以进行户外运动去释放压力，另外，也可以通过饮食和生活习惯来调节，注意自己的压力舒缓，这个是很重要的，对于外界的声音可以选择慢慢接受或者不在意。
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