我平时喜欢喝枸杞泡水，感觉对自己的身体好，我想知道，枸杞可以和红枣一起泡水喝吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：枸杞和红枣可以一起泡水喝，对自己的身体肯定有好处，尤其体虚的女性适当饮用的话，有补气养阴明目的效果，在日常中可以经常喝，长期坚持的话效果更加明显。建议在日常中多注意对自身的保养，保持健康的饮食习惯，主要就是做到均衡，不管是维生素或者蛋白质都要注意补充，同时也要适当地运动锻炼下。
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