高血压和冠心病吃什么食物最有好处？请专家和有好方法的朋友赐教，万分感谢!!!
朱曼璇回复：如果冠心病和高血压的情况下需要多吃蔬菜水果。可以多吃芹菜或者苹果等。另外积极服用药物和预防心肌梗塞。需要看病情。冠状动脉造影看看。严重时按支架。另外低盐饮食和低脂肪饮食 。
吃什么食物对心血管疾病有好处？高血压冠心病食谱大全来了
心血管疾病是危害人类健康的一大疾病，很多心血管疾病是由高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟、动脉粥样硬化等危险因素引起的心脏、大脑和全身组织缺血或出血。保持心血管健康能有效预防心血管疾病，下面列举一些对心血管健康有益的食物。
哪些食物对心血管健康有益
1、有叶蔬菜
芹菜、甘蓝、绿花椰菜等有叶蔬菜富含纤维、维生素、微量元素等，可防止心脑血管硬化。
2、明亮的蔬菜
胡萝卜、红辣椒、红薯、南瓜、番茄、菠菜、莴笋等具有明亮颜色的蔬菜，不仅富含纤维、维生素、微量元素，还具有抗氧化的作用，有助于降低血脂。
3、全谷类食物
玉米面、糙米、燕麦片、面筋粉等制成的食物，全谷类食物含有大量纤维素，具有降低密度胆固醇的作用。
4、新鲜水果
苹果、草莓、葡萄等水果富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化物，具有预防心血管疾病的作用。
5、深海鱼类
三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、剑鱼等深海鱼富含不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。
6、豆类食品
豆浆、豆腐、鲜豆等豆类食品富含植物蛋白、脂肪和纤维，对预防心血管疾病有一定的作用。
此外，低度酒、低脂肪或不含脂肪的乳制品、菜油、豆油、橄榄油等都是对心血管健康有益的食物。
冠心病吃什么食物最好？哪些药膳可有效治疗冠心病？
中医认为冠心病属于胸瘫、心痛等症状的范畴，其病机在气血淤滞、胸阳闭塞、不通则疼痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。介绍几种活血化瘀止痛、温通宣瘫、滋阴益气的药膳。
1、韭菜粥:韭菜白30克，粳米100克。韭菜白色洗净，粳米洗净。韭菜白，粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米烂成粥。每天吃两次早饭和晚饭。
2、玉米粉粥:玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入碗中，加入冷水稀释。粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米九成熟，倒入玉米粉糊，边搅拌，用文火煮至玉米烂粥。每日两次，早、晚餐食用。
3、芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每天两次。
4、山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
5、海带粥:水发海带25克，和粳米一起煮粥，加入盐、味精、麻油适量，调味服用。每天早上吃饭。
6、菊山楂饮:菊、生山楂各15~20克，用水煎或热水浸泡，每天1剂，代茶饮用。
7、海藻大豆汤:昆布、海藻各30克，大豆150~200克，煮汤后加入适量调味料吃，适合冠心病、高脂血症、高血压者吃。
8、大蒜粥:紫皮大蒜30克，放入沸水煮1分钟后取出大蒜瓣，煮糯米100克粥，煮粥后，将大蒜放入粥中稍微煮。早晚可以吃。
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