本人女，23岁，生活地方气候干燥，经常便秘，手脚凉，易出汗，平时喝水挺多的，最近容易口渴，睡眠不好，12上床2点睡才能入睡，今天早晨起来发现舌苔前半部分发黑，眼睛有些肿，吃饭没什么胃口，应该怎么调理？ 舌苔前半部分发黑，应该怎么调理？
罗曼利回复：你所述情况应该是血虚导致的情况，而且体内有虚热。 建议你吃些补血的食物，例如多吃阿胶枣，多喝红糖水，再吃些补气的食物，例如山药，小米等等。
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