面部长斑，月经量少，饮食不佳,偶尔鼻部生疮，平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，考虑与肾虚，血瘀，气血虚有关。 建议看看中医，根据中医辨证，对症治疗。1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物， 2,尽量避免日光照射， 3,保持脸部皮肤干净， 4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等，5,多喝水,多吃蔬菜和水果。
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