生过宝宝有半个月了，在这期间每天吃各类的补品，嘴里都没有味道了，想要吃零食，可以吗？注意什么？
朱程渝回复：在月子期间最好不要零食，应该多吃一些富有营养的食物。零食中大多数都是油炸和激素类的食物，会影响奶水的正常分泌，对身体的健康有一定的营养，不能吃。如果想要吃的话，最好吃一些比较健康的零食。月子里也是可以多吃一些鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，保证饮食的多样性，均衡营养。月子期间身体免疫力都是比较低的，要注意避免着凉感冒，适当的增加衣物，避免生食，防止细菌寄生虫感染。
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