我母亲牙坏了三颗，都是虫牙，窟窿很大，据说可以磨平牙，留着压根，这种办法好么？还是必须堵牙？身边有很多人去堵牙，可是还是会疼。。。还是干脆拔掉好，，，哪位能帮忙想的全面一些
董仕泽回复：你好；建议你及时到医院的牙科就诊，否则不管，很有可能继续发展，导致你出现牙疼的，到时候就很难治疗了，这个时候如果合适的话，还是可以进行修补的，祝你早日康复。
戴牙套以后脸部凹陷特别严重有什么恢复的办法？
戴牙套以后脸部凹陷特别严重有什么恢复的办法？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑戴牙套刺激引起的可能，最好再去医院口腔科检查一下。 保持口腔清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃硬的食物，定期复查，一切正常就不用担心。
大腿特别粗有什么办法瘦腿
爱美之心人皆有之，人人都愿意追求完美的身材，尤其女性。大腿“特别”特别粗壮，也不雅观。那么，大腿特别粗壮有什么办法瘦下去吗？实际上，瘦大腿同减肥一样，关键是注意饮食和运动。以下方法，可供参考：
1、均衡饮食。
平时饮食注意少油少盐，不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。2、多吃瘦腿食物。
平时要多吃一些瘦腿的食物，如菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜；而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果；西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，这些不妨可以多吃。3、做高抬腿运动。
高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，每天坚持做至少10钟。4、骑脚踏车。
骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩，骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。5、睡前瘦腿。
睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。瘦腿操的做法：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。另外，多走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。多走走楼梯，会让你有意想不到的瘦腿效果。
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