3岁半小孩有点贫血,补什么好?

3岁半小孩有点贫血,补什么好?需要注意什么 吃什么补血?

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:建议在孩子的饮食上,让他多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同。 补血的食物还有,大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干,党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞等。

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