你知道素食主义会影响性功能吗？素食主义意味着不要吃鱼和其他肉类食物。佛教徒的素食戒律还包括不吃五种肉。你知道素食主义会影响性功能吗？下面小编将为您回答。
素食主义会影响性功能
长期食素可以预防心脏病、高血压、糖尿病等。合理的素食食谱也是最好的减肥健美处方。
从健康的角度来看，素食者可能比其他人更健康，但因为素食者不含任何肉，他们的性欲就会下降。如果你想追求一种没有爱的生活方式，你可以转向素食，这让人们想起了和尚。一项调查还显示，素食者的早泄和性冷漠的比例相当高。哥本还指出，动物脂肪可以增加身体的性激素分泌。例如，更多的糖、乳制品或鸡蛋取代动物脂肪，而精制糖和加工过的乳制品可能会导致性障碍或生殖系统紊乱。
吃素的好处
1.吃得健康。素食者饱和脂肪含量低，可降低血压和胆固醇含量。德国做了一项研究。偶尔吃肉的素食者患心脏病的概率是普通人的三分之一，癌症的发病率是普通人的一半。此外，素食主义还可以起到饮食疗法的作用。
2.吃得漂亮，素食可以使血液微碱性，促进新陈代谢活动，从而燃烧体内积累的脂肪和糖分，达到自然减肥的目的。素食者往往充满活力，脏腑功能活泼，皮肤柔嫩、光滑、红润。素食主义是一种由内而外的美容方法。
3.吃得聪明。素食者自我感觉往往很清爽，似乎人们变得更聪明了。事实上，这不仅仅是心理暗示的结果，而是科学依据的结果，因为活跃脑细胞的营养物质主要是麸酸，其次是维生素B，谷物、豆类和其他蔬菜是麸酸和维生素B的富矿，一日三餐从富矿中汲取能量，可以增强人的智慧和判断力，轻松放松，提高注意力。
4.吃文化，素食主义体现了回归自然、健康、保护地球生态环境的文化理念。素食主义不仅能获得天然纯净的均衡营养，还能体验摆脱城市喧嚣和欲望的愉悦。
5.吃经济效益，通常素食比肉便宜很多，素食制成的大菜很少，所以，素食者不用为凶猛的大菜买单，为钱包减轻负担，素食者也很开心。
素食与健康的关系
素食者说:素食可以让人活得更健康。
素食的最大好处是它的健康效果，这可能是大多数人选择素食的初衷。
王宇是素食主义的坚定支持者。对他来说，五年的素食主义经验并不长，但素食主义后明显感觉到的身体变化足以终身受益。他微笑着告诉记者，他的血压和胆固醇以前一直很高，但自从素食主义以来，它已经明显下降了，这种令人满意的身体变化给了他素食主义的动力和毅力。
记者接触到的几乎所有素食者都能说出素食的好处。就连只有半年素食经验的蒋春松，也谈到了素食对身体的好处。她在下沙一家人力资源部工作，因饮食不规律而患有慢性胃炎。每天中午昏昏欲睡的状态使她没有足够的精力来应对工作压力。但自从素食主义以来，她不仅从未因为胃痛去过医院，而且头痛和其他不舒服的感觉也逐渐消退。
长期吃素会影响女性生育功能吗？
德国慕尼黑萨雷保兰学校的研究表明，素食会对生孕有负面影响。该学校的梅帝宝克专家教授将参与实验的身心健康美少女分为2组，在其中一组除开进餐小量奶酪和牛乳外，别的食材所有是素食；而此外一组则进餐一切正常食材。在历时6周的瘦身计划完毕后，学者发觉，在吃素食的减肥瘦身女士中，有78%的人发生了终止排卵期的生理现象，并且基本上组内的人月经周期时间都比一切正常时间较短。
可是在一切正常饮食搭配的一组中，67%的女生排卵一切正常，月经周期时间都没有显著转变。
从药理学上讲，提供孕妈妈以充裕的蛋白质极其重要。胎宝宝必须蛋白质组成自身机构，孕妈妈必须蛋白质提供孑宫、胚胎及胸部的生长发育。孕妇分娩后失血过多，遗失很多的蛋白质，务必贮备一定量的蛋白质以缓解生完孩子蛋白质缺乏营养。充裕的蛋白质能够防止妊娠毒血症等的并发症，调节月子期的生理学全过程，增加奶水的代谢。蛋白质不够可危害胎宝宝神经中枢系统软件的生长发育和作用。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，是脑部生长发育、生长发育、新陈代谢的关键物质条件。蛋白质占脊髓品质的35%，是脑细胞造成激动与抑止全过程中的关键化学物质，在记忆力、语言表达、逻辑思维、健身运动、神经传导等层面都是有关键功效。胎儿期是神经中枢生长发育的最关键期，若蛋白质摄取不够，胎宝宝脑部发育不可以一切正常开展，成年人后脑细胞数低于平常人，它是不能变更的，这般时再填补蛋白质，只有增加脑细胞的尺寸，不太可能增加脑细胞的总数。因而，怀孕期蛋白质的必须应是每日80克(每日1公斤休重1.5克)，且应多见优质蛋白，含必须氨基酸、色磷酸高的，若为一般粗蛋白，需求量还应增加。
确实没法更改素食的饮食结构时，能够做一些增加绿色植物蛋白质的工作中。例如，可增加豆类食品的摄取量；多食干果食材，如栗子、榛子仁、各种各样葵瓜子等物。正餐挑选层面，以麦食为主导，降低稻米；对非肯定素食者，能够生鸡蛋、牛乳等填补蛋白质。
经期能吃板栗吗，会不会有什么不好的影响？
我在月经期间吃了板栗，但是有腹泻的情况，是不是板栗引起的，请问经期能吃板栗吗，会有什么后果？请解答
刘辉东医师回复：月经期间是需要注意身体的健康还有饮食的健康，一般板栗的话是吃多的情况容易上火，如果是身体较虚弱的话还是需要注意不要吃，导致出现身体不适，胃肠道反应。月经期间吃板栗，不要生吃还是建议和红糖、枣、姜一起煮粥，这种情况下才是很合理的情况，有利肾养生的效果，对于女性的话是有防止宫寒的情况，还是需要注意用量，注意休息。
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