整天没精神，全身没力气，腰痛，吃不下饭，老是感觉肚子胀胀的，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，可能是肾虚导致的，建议患者及时去正规的医院检查。肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。患者可以选择中医辨证治疗，一般可以取得较好的治疗效果，让患者远离不良症状的困扰。 患者要注意个人的生活习惯，饮食上多吃补肾固精的食物，比如牡蛎、韭菜和鸡蛋，而且平时要坚持锻炼，多锻炼对身体健康益处多多。平时应该注意提高免疫力，增强中枢神经系统，提神抗疲劳，每天坚持泡，喝一段时间就会改善。
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