我妈本来就有贫血的问题，最近每天迷糊两到三次， 每次迷糊都心难受，该怎么办呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，贫血会导致头晕的，头晕目眩的症状在平常生活中很常见，常见的原因主要是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少所致。这种现象的产生，可能因为太阳下晒得时间长，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕目眩的因素。 建议患者积极防治，要合理提升自己的体质，防治上必须做到：1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒烟限酒，不要食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。3、冬瓜、萝卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳制品等。5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，要减少头部转动。
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