我的胃口不是很好,该怎么办呢?

因为工作比较忙,所以肯定是有胃病的,怎么办啊?经常忘了吃饭,就是饮食很不规律的;而且平时比较喜欢喝酒,所以我的胃口不是很好,该怎么办呢?

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:首先要搞清楚自己胃口不好的原因,常见的胃口不好主要是胃阴虚、胃阳虚所致。胃阴虚的主要症状是饿得比普通人快但没普通人食欲好,胃里经常有灼热感,即使经常喝水也觉得口干舌燥,唾液粘稠,舌头鲜红。胃阳虚的主要症状是吃少量食物就觉得胃中被一股气体填饱了,然后就没食欲了,经常大便有食物残渣,经常觉得胃里一阵阵冷痛。 胃阳虚的患者在饮食上不要吃热性的食物,也可以选择中药进行调理身体,多吃梨、银耳、枇杷、小麦、绿豆和鸭肉等,这些食物是凉性的,可以养阴生津。胃阴虚的患者,吃些大枣、荔枝、牛羊狗肉、葱、大蒜等,它们是温性食物,可以温补阳气。

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