最忌肚子有点胀气，胀气怎么办，不能吃哪些食物？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的提问，导致肠胀气可能是饮食不当，也可能是患有某些胃肠疾病所致。胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等；肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等；完全性或不完全性肠梗阻。 胃肠胀气的患者在饮食上不要吃容易胀气的食物，注意营养均衡，还有要摄入适量的纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。
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