准备要孩子但是现在贫血，会有危险吗，怎么补血快且管用呢？ 贫血吃什么好
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：贫血的患者在补血的时候，首先要搞清楚自己贫血的原因，比如缺铁性贫血患者，在补血的时候，就要多吃富含铁元素的食物，喝补铁的药物。贫血的话就得注意多补充血红素铁，由于肉中的血红素铁更容易被人体所吸收，所以贫血的人要注意在平时多吃些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等。 对于准备备孕的女性而言，可以多吃一点虾皮，具有很好的补钙效果。虾皮其实是一种特别好的食材，它不仅有“钙库”的美称，也含有丰富的铁、磷等矿物质，而且也比较便宜，在平时做汤的时候、炒鸡蛋的时候，都可以加入一些虾皮，不仅能提升口感，而且还能补血补钙。
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