三高是什么啊？具体的是哪些呢？这些问题的正常值是多少呢？自己平时可以比对下啊。一般饮食需要注意哪些啊？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：一般是高血脂，高血压，高血糖的总称。也就是说血压血糖血脂均高于正常值即可定为三高。正常值是:血糖任意血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L.就可以诊断为糖尿病。血脂：胆固醇可以在220毫克范围，不超过220毫克，按这个算是5.7毫摩尔，低密度脂蛋白一般不超过140毫克，标准是3.64毫摩尔。血压：110/70毫米水银柱。 临床上所谓的三高一般是指高血压，高血脂，高血糖，是常见的中老年慢性疾病，大多与不良的生活饮食习惯有关，属于一种富贵病。预防三高要改正不良的生活饮食习惯，要做到生活规律，心情愉悦，劳逸结合，适当参加体育锻炼，戒除烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，限盐少油。
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