换季就感冒了每年都是，然后就是晚上睡觉会感觉热，怎么办 如何避免换季的时候感冒/
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：在换季的时候，注意少吃雪糕等冷饮，包括不要喝冰水，而且要适当的保暖。少晒中午的太阳，中午的太阳不但紫外线强，晒多了还会容易中毒中暑，引发人体容易感冒；没有经过高温煮沸过的水管自来水，我们尽量不要去喝，这样的生水喝多了会容易肚子疼和容易感冒。 现在正是夏秋转换季节，早晚天气偏凉，所以早晚的时候要注意添一件衣服。夏天换季下雨时虽然不是很热了，但我们也要经常的多喝温开水，多喝温开水能让我们有效的排除病毒和毒素。晚上睡觉时盖好被子，身体不容易着凉感冒。
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