医生您好，我现在在孕期，最近这两天都吃了山药，之前好像听说孕妇最好不要吃山药，请问，是不可以吃的吗？到底能不能吃？
朱程渝回复：根据您的描述，怀孕是可以吃山药的，山药富含营养成分，包含蛋白质，氨基酸，淀粉等，可以帮助孕妇补充孕期营养所需。山药还能有效促进产肠胃吸收，防止孕妇便秘。山药营养价值高，可以强身健体。其中的活性酶可以促进消化液分泌，孕妇早期出现的恶心呕吐，食欲不振等症状可以通过吃山药来缓解。除此之外，孕妇还要保证孕期饮食营养均衡。
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