牙疼怎么办？不管是什么原因引起的牙痛都让我们无法忍受，有什么办法可以缓解牙痛呢？在这里，介绍我们生活中快速治疗牙痛的常见食物和食疗方法，千万不要错过。
牙痛吃什么好
丁香油。牙医常用的杀菌剂是丁香油，可以减少感染面积，缓解牙痛。想要切断疼痛的根源，减少口腔溃疡的面积，不妨试试丁香油。
柠檬汁。青柠檬中含有柑橘酸这种物质，其效果可以杀死很多细菌，牙痛时也可以止痛。粉碎柠檬后，把汁放在杯子里，用吸管把汁放在牙齿上，可以说是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。
洋葱。可能很多人都不喜欢吃洋葱，但是它的汁液对牙痛的治疗非常有帮助，我相信很少有人知道这一点。牙疼的时候，把洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者把洋葱汁挤进碗里，用点滴管在牙疼的地方，也有止痛的效果。除了
厨房常见的调味品也能治疗牙痛哦。
3种调味料治牙疼
生姜止痛：牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
大蒜止痛：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
白胡椒止痛:取10克白胡椒研究结束，加入白酒糊状，分4次放入牙洞。
接下来，再来了解了解缓解牙疼的食疗方吧。
8种食疗缓解牙痛
咸蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2个，牡蛎(牡蛎肉)100克，米适量煮粥，连续2~3天吃。适合虚火上炎症牙痛者食用。
鸡蛋腐竹咸肉粥:鸡蛋2个，水发腐竹60克，咸猪肉100克，米(或米)适量煮粥，连续吃2~3天。适合虚火龋齿疼痛者食用。
牡蛎酱皮蛋盐瘦猪肉粥:牡蛎酱100克，鸡蛋2个，盐瘦猪肉100克，米适量煮粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
牛膝生地黑豆粥:牛膝12克，生地黄，熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。各物分别用水冲洗，将地黄切碎，加入适量的清水煮成粥，去除牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味自由食用。适合身体虚弱的老年患者吃。
李苁蓉黑豆汤:李(淡菜，海产品)，肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。李贝进入肾经，滋阴降火黑豆补肾，消除胸热瘫痪，散发五脏积热。适合龋齿牙痛和虚火上炎的牙龈肿痛者。
狗肝菜豆腐汤:狗肝菜(草药)250克，豆腐250克，两味用水洗，加入适量的水煮，去狗肝菜，加入调味料，喝汤吃豆腐。适合肝火风热龋齿红肿疼痛者食用。
柳根煮瘦肉:柳根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
绿豆鸡蛋糖水：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。打碎绿豆，用水洗净，放入锅中加入适量的水，煮至绿豆腐烂，将鸡蛋放入绿豆汤中搅拌，稍微冷一次，连续服用2~3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
如果牙痛没有好转，请去医院治疗。
牙痛也可以用食疗方法止痛吗？快速治疗牙痛的13种食疗法
牙痛也可以用食疗方法止痛。那么，止痛的食疗方法是什么呢？接下来小编给大家介绍治疗牙痛的食疗方法大家来看看吧，希望对你有帮助。
快速治疗牙痛的13种食疗法
1、马鞭草30克，水煎服，每天1剂。
2、5倍子15克，煎浓汁含漱口。
3、猪肉适量，芹菜生根30克，用水煎，分几次服用。
4、徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服用，每日1剂。
5、糖适量，荞麦根一根，水煎，分几次服用。用于治疗儿童牙痛。
6、绿豆100克、甘草15克、水煮、去渣、吃豆汤，每天2次，每天1剂。
7、赫石、生石膏、面料黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克、水煎、每日3次、每日1剂。
8、猪腰1只，盐少，骨碎15克，水煮肉汤，每天1剂。用于肾损牙浮、牙痛，疲劳后容易发生。
9、一头大蒜2~3只，去除大蒜皮，在炉子上炖，趁热切开熨烫的疼痛，大蒜凉了再换，连续几次。本方有治疗牙痛、灭菌、解毒的效果。
10、生姜6克、蒜6克、茶12克、威灵仙12克，捣碎药物，混合麻油、蛋白，外铺贴谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚牙痛。
11、大蒜2瓣，轻粉5克。两者破裂贴在渠道上，用小蚌壳复盖，或者用他的东西复盖，捆起来，很少感到辣，内部起泡，用针挑破，流黄水就好了。经渠穴在双手拇指根上，脉下小窝。
12、生姜100克，瓜500克，清洗生瓜，切段，生姜清洗，切片。两叶加水共煎3小时。每天喝两次汤。本方治疗牙龈肿痛、口干鼻干、鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛的效果。
13、葱1根、明矾15克，用药一起腐烂，放在牙痛处，每5小时更换一次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病引起的常见症状。
有什么办法可以治疗痛经？快速缓解痛经有4个小妙招
月经是每个正常的女性每个月都会有的一种生理反应，它也会有出现问题的情况，特别是痛经就需要我们引起重视，在痛经出现了后，我们也要注意治疗和调理的方法。
痛经治疗方法
1、食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为了保持营养平衡，必须同时吃新鲜蔬菜和水果。在这个特殊时期，应该多补充，多喝补汤类，如乌鸡汤等，不要吃刺激凉爽的食品。
2、药物疗法:镇痛、镇静、抽搐药可抑制外周副交感神经系统等。
3、口服避孕药:避孕药雌激素的联合治疗也能达到抑制排卵的目的，消除痛经。
4、前列腺素贫困物:月经来潮前和来潮时每天肛门塞一次可降低子宫活动力，降低子宫收缩频率，降低子宫内压力，明显减轻疼痛，主要是前列腺素贫困分泌。西药效果快，但治标不治本，中药效果慢，但坚持烹饪有良好效果。
5、按摩法:我们脚趾和第二趾之间有太冲穴。左手拇指腹部柔软的右太冲孔，右手拇指腹部柔软的左太冲孔。在小腿内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是“三阴交会穴”；弯腿，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处是“学海穴”；子宫穴的位置在下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压两侧子宫穴，稍加压力，慢慢揉搓，有酸胀感。
6、运动疗法:月经期间，生理痛的人经常伴随紧张，此时必须放松心情。练习瑜伽是一种很好的缓和方法，可以在室内完成，放置轻松的音乐，有助于释放压力，缓和疼痛。
如何快速缓解生理痛
1、服用止痛药:生理痛开始时，女性可以用牛奶和食物一起服用止痛药。止痛药约20-30分钟后生效，持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、灸法:选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距穴位3cm左右的高度，局部温暖无烧伤。每个穴位约10-15分钟，皮肤红晕。
3、按摩法:病用双手掌摩擦，直到发热，肚脐下腹部沿时针方向按摩约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。用加热的中药加热，活血通络、通气止痛效果更好。
痛经患者饮食烹饪
1、豆类食物:女性生理日吃什么来缓解痛经？黄豆是最佳选择，黄豆属于高纤维食物，有助于减轻子宫内充血症状，减轻痛经。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物中含有丰富的维生素b，维生素b有缓解生理痛和生理日疲劳的作用。吃太多豆子会放屁，但吃太多饭，慢慢吃，增加食用量，吃完后再吃消化酶也没关系。
2、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的钙、镁、钾起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质放松，缓和感情变动，减少烦躁。深绿色蔬菜中还含有大量的维生素K，维生素K是凝血和防止过量出血的重要物质之一。
3、ω-3脂肪酸:人体有被称为前列腺素的物质，这种物质类似于激素，可以参加肌肉收缩和生理痛的机制。生理日吃什么可以消除生理痛？阻止前列腺素分泌的一种方法是吃三文鱼、核桃和亚麻籽。这些食物含有大量的欧米珈-3脂肪酸。在《欧洲临床营养学杂志》中发布的一项研究显示，饮食偏爱爱欧米珈-3脂肪酸食物的女性，要比不经常吃这类食物的女性的经期不适症状要少。
4、菠萝:研究表明，锰量不足的年轻女性的经血量比有锰量的正常女性多50%。该报告的研究人员建议女性朋友为了缓和生理日的不适，需要增加自己的锰摄取量。水果含锰量高，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平的菠萝酶，这种酶可以放松肌肉，防止痛经。
5、茶:茶是锰的另一个主要来源，美国农业部人类营养研究中心研究员表示，女性应尽量避免喝含咖啡因的茶。因为咖啡因会导致经期不适。但姜茶例外，有助于缓解恶心和腹胀。此外，甘菊茶可以消除肌肉痉挛，缓解紧张和不适，减轻女性痛经和月经不适。
痛经食疗
1、姜汁红糖水:这是比较简单的方法，现在卖姜汁红糖，用这个直接开水就能喝。如果想自己制作也可以，干姜一小块，红糖块两个，两个放入冷水中煮，水煮沸以后，继续煮三分钟左右，一次喝上一杯，连续三到五天，经期的腹痛就可以得到缓解。
2、红枣姜汤：准备大红枣5个，姜一小块，米酒半碗，为了口味还可以加入一个鸡蛋。这汤可以使女性充满血气，缓解身体寒冷的症状，同时补充气息养颜，使女性脸色红润，去除苍白、黄色。
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