例假期间能不能吃石榴？我在网上买了一箱石榴已经到货，但是不巧的是例假来了，能吃吗？吃石榴有什么好处？
严芳洁回复：例假期间是可以吃石榴的，石榴营养丰富，其中含有大量的有机酸、钙、钾、维生素C以及B族维生素，蛋白质等，能够清热补血，建议适量进食，注意不要吃太多。石榴含有丰富的矿物质，有抗氧化的功效，还可以起到美容肌肤的作用，经期可以放心进食。女性要注意，例假期间的饮食一定要谨慎，建议多摄入补铁的食物，注意不要吃寒凉的食物。
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