医生您好，我今天测血压，血压有点偏高了，请问，如何快速降压？ 我一直都没有高血压的问题，这是咋回事呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，如果血压只是偏高，可以先不用药物治疗，建议你注意保持低盐，低脂饮食，多吃一些蔬菜水果，晚上不要熬夜，保证睡眠，要尽量多运动，监测几天。降压不建议突然把血压降的太快，不然低血压的话对身体也不好。想要降压平时多吃清淡食物，远离油腻食物，尽量放松心情。 人体血压不是稳定不变的，一天内均有波动的，建议后续三天复测血压，最好是晨起空腹没有做任何运动时去测，三天内测的血压如果均超过正常值，才考虑高血压，如果偶有一次高，可能是活动后或其它因素引起的，不必担心也不用处理的，祝身体健康！
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