医生您好，我最近吃饭都挺正常的，但是我几天没有大便了，这该怎么办？ 可以喝蜂蜜水缓解症状吗？
李盈菲回复：根据您的描述，你的情况属于便秘。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。发生的原因与胃肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关系的，建议口服芦荟胶囊或果导片。服药只是暂时改善症状，关键要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。 对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。最好还是多吃些蔬菜水果类食物，可以服用麻仁润肠丸进行调理。平时多喝些蜂蜜水。
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