早上起来容易头晕，去医院检测是血压偏高，请问怎样控制血压高？ 饮食上有哪些禁忌？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从你描述的情况分析，经常头晕，检测是血压偏高，那么多考虑是血压异常引起大脑供血不足，或者是高血脂症，颈椎病，甚至是腔隙性脑梗塞。高血压没有什么特殊的治疗方法，主要是借助药物来控制血压，同时也要合理的饮食。 建议你一定要注意低盐低脂饮食，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶，每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
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