我4年前因学习紧张出现书写困难，每当拿笔时自觉右手手指不灵活、不协调，手部肌肉即出现痉挛性收缩，持笔困难，写字时颤抖，书写潦草，不能连续书写，严重时感觉整个右上肢酸胀疼痛不适，无法握笔与书写。越是紧张，越怕字写不好，痉挛就越明显，我该怎么办啊？ 这是怎么引起的呢？
于晓静回复：根据您的描述，越紧张就越写不好字，这属于神经系统方面的疾病，往往跟心情紧张有关。您可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，另外还可以按摩手心。 建议您结合中医按摩，针灸等方法来改善症状，平时避免劳累，注意休息。先用双手掌快速摩擦次，待手掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦次。再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，可能会对您的病症有所帮助。
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