我刚生完孩子在坐月子，现在饮食都比较注意，请问，刚生过孩子能不能吃土豆和绿豆芽？要注意些什么？
朱程渝回复：刚生过孩子是可以选择吃土豆和绿豆芽的，但是要注意的是，坐月子前几天最好少吃或者不吃土豆。因为土豆比较容易胀气，选择豆芽的时候要注意市场上豆芽的质量。产后一个月是产妇身体恢复的重要时期，在这个阶段一定要注意合理饮食。建议多摄入一些富含蛋白质，容易吸收的食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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