吃什么可以清理血管垃圾?需要注意什么
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:想清洁血管,主要还是要保持健康的生活方式,在饮食起居方面多注意。而且药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。 一般来说血管有自洁的功能,不过我们吃一些健康的食物,这样能起到辅助的作用。关于血管垃圾的清除主要是依靠饮食的调理和生活习惯的改变,比如可以多吃些芹菜、西兰花、西红柿之类的蔬菜,还有就是戒烟和戒酒。
血管里有垃圾怎么办?吃什么可以清理血管的垃圾?
一直都听说血管里如果有垃圾的话,人就容易生病,是不是真的?请问吃什么可以清理血管垃圾?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你这种说法并不科学,多是一些广告里的虚假宣传,其实所谓血管“垃圾”是指“代谢废物”,指的是细胞在新陈代谢过程中所产生的代谢废物,属于自然产物。多数情况下,代谢废物并不会对身体产生危害,若希望代谢废物能加速排泄,建议生活中多喝点开水。想预防一些血液方面的疾病,比如血管堵塞等,只要就是在饮食起居方面多注意。建议清淡饮食,低脂饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式加强运动。
吃什么可以清理血管垃圾?
有些食物好像对清理血管毒素挺有帮助的,具体哪些食物?该怎么清除血管垃圾呢? 吃什么好?
王丽回复:清理血管垃圾要注意合理饮食,可以适当吃些木瓜,海带,蘑菇等食物,也可以去看看中医,联合一些降低血脂,改善血管内环境的药物来调理一下,平时饮食注意以清淡为主。 建议患者服用一些清理血管,通血管的药物,日常配合适当的运动,饮食方面注意以低脂低盐为主,适当进食黄瓜,绿豆,西红柿等可以改善血管内环境的食物。
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