总是有便意，但是上厕所又拉不出来，一周没有排便怎么办？是不是便秘了 便秘怎么治
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：属于顽固性便秘的症状，建议患者养成每天5-7点定时排便的好习惯。其实正常成人每日或者隔日排便一次，可有腹胀恶心呕吐食欲不振等症，您一周未排便，无明显感觉异常，可能和您饮食少渣食物，食量较少有关系，调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。 便秘的患者平时要多运动，千万不可以有久坐等不良的行为，而且需要多喝水，适当的调整自己的饮食结构，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。同时配合温和通便的保健品进行调理。
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