有的时候色斑的形成，它是复合原因，不单纯是由于比如内分泌造成的，同时自己在日常生活当中，对自己的皮肤的保养和防晒做的不到位，这时候也可以出现或者是加重色斑。
建议可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸,外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
内分泌失调吃什么能调理好？吃什么能改善内分泌失调？
激素分泌本身就有自己的节奏，影响激素节奏的因素有季节性变化、日夜更换、睡眠质量、饮食和压力等。激素反馈调节系统为了适应各种因素的变化也形成了相应的节奏。如果这些因素突然发生变化，就会破坏原来的节引起内分泌失调。
一、内分泌失调因素
1、环保因素。季节变化，气候变化突然，内分泌功能受到影响。此外，内分泌失调的一个重要原因也包括环境污染，因为空气中会有一些化学物质，利用各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应，最终导致内分泌失调。
2、生理因素。人体内分泌腺有自我调节功能，可以保持生理稳定，但内分泌腺的这些自我调节功能通常随着年龄的增长而下降，导致内分泌紊乱。有些人的内分泌失调来源于遗传。
二、内分泌失调的饮食调理
1、多吃绿色蔬菜，因为大多数绿叶蔬菜都是碱性的，可以中和女性饮食中糖，肉，蛋和新陈代谢的过度酸度。有助于女性保持弱酸性。
2、多吃粗粮，粗粮能促进肠胃蠕动，保持大便通畅，帮助女性体内排毒，有效治疗女性内分泌失调。
内分泌失调饮食该注意什么？内分泌失调吃什么好？
正常情况下人体的激素分泌有着自身的规律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的规律。这些因素一旦突然改变，原本的节奏就会被破坏，也会导致人体内分泌失调。人体内分泌系统出现故障时，即混乱，随之出现各种体征，特别是女性症状更加明显。
适合内分泌失调的食物
1、黄豆天生是女性最好的食物。黄豆含有大量的植物激素，类似于女性体内的雌激素，临床研究表明，食用黄豆和黄豆制品可以平衡体内的雌激素，对预防乳腺疾病有积极的作用。
2、南瓜富含维生素E，维生素E能促进性激素分泌，增加男性精子的活力和数量。使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
3、蜂王浆含有许多对人体有益的物质，包括人体所需的各种激素，如黄体酮，雌二醇，睾丸激素等。使用蜂王浆可以促进新陈代谢，调节内分泌。
4、内分泌失调的人可以多吃黄瓜、大豆、香蕉等黄色食物。具有增强肠胃功能，改变寒性体质，有利于代谢功能的增强和保持女性激素的分泌能力，是补充激素的动力。
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