吃哪些食物可以降血压,平时要注意哪几点

医生您好,我的父亲患有高血压,有半年了,医生建议食疗改善,请问,吃哪些食物可以降血压? 要注意些什么?

宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:高血压患者应该多吃一些含钾高的食物,一般来说含钾高的食物对于控制血压是比较好的,比如芹菜、菠菜、香蕉、西红柿、葡萄、豆类菇类等,含钾量都是比较高的。 科学饮食才能控制血压,高血压患者不可盲目饮食,防止病情加重,平常忌食烟酒、肥肉等,应该多吃水果蔬菜同时加强锻炼,避免劳累。平时注意情绪稳定,还可以适当配合服用一些降压药治疗。

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