自从怀孕之后，老公每天都让我吃核桃，说是对宝宝大脑发育好，请问，一般孕妇一天吃几个核桃比较好呢？孕期饮食要注意些什么？
朱程渝回复：怀孕期间吃核桃对胎儿发育有一定的好处，生吃和熟吃都可以。但是不应多吃，每天最佳的摄入量在两三个左右，因为核桃的脂肪含量非常高，吃太多容易导致怀孕期间血糖异常。孕妇在孕期一定要合理饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃核桃但不宜多吃，一定要适量。日常饮食建议保持多样化，还要注意定期去产检，监测宝宝的发育情况。
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