肠胃不是特别的好，经常拉肚子，不知道有什么可以改善拉肚子这个毛病吗？ 吃饭注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：总是拉肚子，不一定是肠胃不好，可能是紧张、着凉等因素引起的，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。 不要太担心，可以在饮食方面多注意调节，避免着凉，注意保暖。此外一定要调控情绪，减缓生活节奏，及时休息，应特别强调三餐要有规律，加强户外活动，多呼吸新鲜空气。
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