每天工作都需要面对电脑，如何保障视力

飞舞九天 • 2023-01-17 • 资讯 • 阅读 459

每天工作都需要面对电脑，怎样做才能保证视力不下降？平时需要注意些什么？

李秀兰回复：这种情况适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间玩手机，看电视可以做眼保健操。上网，一小时后上远处翘望一会儿，多吃新鲜蔬菜水果，多吃动物肝脏。

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