老家一个亲戚是养鹅的,这次来走亲戚,就送了一只鹅,但我现在在孕期,怀孕期间能吃鹅吗?对身体好吗?
朱程渝回复:女性怀孕期间是可以适量吃鹅肉的,鹅肉富含高蛋白,有着低胆固醇,低脂肪的特点。孕妇适当吃鹅肉,可以补充营养,所以您可以放心食用,但是要注意避免过量。孕妇在孕期要注意加强饮食保健,要多吃奶类,蛋类等富含营养的食物。不要吃辛辣,油腻,生冷等刺激性的食物。要注意饮食营养搭配均衡,综合调理身体,保证胎儿以及自己身体健康。
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