我之前的睡眠质量挺好的，也没有熬夜的习惯，现在总是半夜失眠，睡不着，应该怎么办？ 吃什么药？
刘晓红回复：出现失眠有很多的原因，你的情况可能是年龄增长导致身体的代谢能力减退，身体的激素水平减退，还有一部分原因是心理因素，外部因素导致的，要找出病因合理针对治疗。 建议及时的吃一些补充褪黑素的药物，和安神补脑的药物治疗，不要有太大的精神压力，保持良好的心态，必要的话进行中药调理，在中医师的指导下辩证治疗，服用助睡眠，抗疲劳的中药。
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