我最近关节总是酸疼，不能正常的行走，吃了止痛药也不能缓解，尿酸也比较的高，是怎么回事？ 请解答
申文雪回复：出现了尿酸增高一般是患有了痛风的疾病，主要是由于饮食不当，生活不规律导致的，痛风患者要积极的吃药缓解，避免病情的加重，一般是需要中西医结合治疗，会有明显的治疗效果。 遵从医嘱，中医治疗的话一般可以进行针灸按摩等方法进行辨证治疗，生活中不要吃含有嘌呤高的食物，平时避免辛辣生冷油腻食物，尤其是一些肉类，海鲜类的食物，不要抽烟喝酒。
高尿酸和痛风患者可以放心吃什么食物？,高尿酸和痛风患者的饮食注意事项
现如今高尿酸的人群越来越多，尿酸高过正常时就会引发痛风，痛风发作是非常痛苦的，关节会出现麻木的情况，并且出现剧痛。所以如果出现高尿酸的情况，一定要及时的控制，不能等到引发痛风才去关注。控制高尿酸，一定要在饮食上加以控制，有很多食物是高尿酸和痛风患者可以放心吃的，接下来让我们一起来了解一下。
哪些食物高尿酸和痛风患者可以放心吃？
1、豆制品和蔬菜
高尿酸和痛风患者可以放心吃低布丁含量的食物，必须消除油腻的肉食和动物内脏，同时禁止海鲜和肉类食物。因为这些食物含有非常高的布丁和脂肪。为了让自己安心大胆地吃，可以选择低布丁食品，选择新鲜绿色的蔬菜和豆制品等，特别是豆制品。
豆制品和痛风和尿酸的关系非常小，可以放心吃豆制品，在这里要注意合理选择蔬菜，蔬菜中也富含高布丁。因此，在选择蔬菜的同时，必须详细了解蔬菜的种类和丰富的要素物质。
2、水果和淡水
主要是水果含有非常高的钾离子和维生素等，这些物质在有效降低痛风的同时，还可以多吃含有低糖的水果类，如草莓西瓜和水蜜桃等，这些水果含有丰富的营养成分
同时在日常生活中也要多去饮水，需要大量的去饮水，多喝水可以有效的防治痛风的发作，在症状发作之时也可有效的缓解，但是这里注意点，一般对于心肾功能正常的人来说是可以多多的去大量饮水的，一定要保证每日自身的尿量达到一定的数值。只有这样，才可以促进自身的尿酸排泄。
3、牛奶制品和鸡蛋
高尿酸和痛风患者在日常饮食组合中必须加入牛奶和鸡蛋，特别是早餐，牛奶和鸡蛋中含有非常高的营养成分和蛋白质，蛋白质能有效缓解患者的疾病，营养成分能有效地促进尿酸患者的排泄不仅仅是牛奶，蛋白质含量高的牛奶制品也可以和日常饮食相结合。同样，蛋类也一样，建议在平时的日常饮食中注意，理解各种各样的食物。只有这样才能预防自己的病，保证身体营养平衡。
高尿酸和痛风患者在饮食上有很多需要注意的方面，也有特别多需要忌口的东西。以上三种食物是高尿酸和痛风患者可以选择的食物，既有营养又能缓解病情。
痛经可以吃什么食物
1、榴莲
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
2、红枣
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。
3、红豆
红豆具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，可以起到缓解痛经的功效。
4、荔枝
荔枝的果肉鲜甜多汁，许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常不错的选择，荔枝具有降血脂，调节血脂，行气散结等作用，在月经来临之前，女性朋友就可以吃一些荔枝，这样能够有效缓解痛经。
5、桑葚
在月经来临之前，女性朋友们可以吃一些桑葚，这样也是可以缓解痛经的。此外，桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。
6、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示，生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。其中红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
7、红酒
医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。
8、山楂
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3~5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
9、葡萄
葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
葡萄酒味辛甘温，辛能散能行对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
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