刚买了一些黑茶，想尝尝这黑茶好不好。可是今天月经突然来了，不知道经期能不能喝？有什么影响吗？
宋家欣回复：女性在月经期间，要避免饮用黑茶，因为黑茶中含有茶多酚和茶碱，咖啡因等，很容易导致胃肠道不适，其中的鞣酸与铁元素结合，还会导致机体出现营养吸收不好的症状，可能诱发经期贫血的现象。经期要尽量避免喝黑茶，以免出现经血排不通畅，气血瘀堵，痛经等症状。建议您在经期合理饮食，适当饮用红糖水，可以吃些类似于菠菜，猪肝等补铁的食物，还要注意保暖。
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