胃胀气难受，吃不下什么东西，但是老妈非让吃，我想问一下，一般胃胀气适合吃些什么？ 有什么注意事项呢？
申文雪回复：胃胀气与消化不良有关，如果感觉胃胀气难受，肯定是要吃些容易消化的食物的，比如玉米粥，小米粥等，可以在粥里加些枸杞，山药等调理肠胃，促进消化。 胃胀气需要合理饮食，建议保持清淡饮食的原则。不要吃刺激性的食物，您可以适当进食新鲜的蔬菜水果，注意少量多餐，饭后适当运动，这样的话胀气症状是可以逐渐恢复的。
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