小孩贫血,医生说平时要多给她吃点补血的食物,请问,孩子吃些什么好呢? 可以吃什么呢?
丁菲回复:小孩贫血,考虑是缺铁性贫血的症状,如果是轻度的,是可以通过食疗来改善的,建议平时多给孩子吃些菠菜,猪血,猪肝,红枣,红豆等食物,还要让孩子加强身体锻炼。 贫血最好多摄入含铁高的食物,可以多吃海带,紫菜,海带等,注意不要吃得太多,以免消化不良,最好同时吃一些含维生素C的蔬菜水果,帮助促进铁质的吸收。
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