体检查出高血压，这么多年来都没有过，请问 ，一般高血压有哪些注意事项？ 怎么降血压？
朱曼璇回复：高血压患者平时一定要积极的改善自己不良的生活习惯，注意戒烟戒酒，最好保证低盐低脂饮食，不要熬夜，避免情绪激动。如果高血压症状持续，可以适当服用降压药缓解。 高血压患者一定要控制好盐分的摄入，平时适当做一些有氧运动，不要剧烈运动，要保持规律的生活习惯，避免进食生冷油腻，辛辣等刺激性的食物，要在专科医师指导下合理用药。
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