颈椎轻度退变，C4/5椎间盘右后方突出，该怎么缓解呢？日常中怎么保养？请医生告诉我。
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是你说的这个情况，可以考虑针灸配合膏药进行治疗，可以缓解症状。 平时要注意关节保养，避免长期保持一个姿势，但是退行性病变是无法完全恢复正常的。
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